Top receitas Senegal





Conheça os principais pratos da gastronomia de Senegal

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Thieboudienne (Ceebu Jën)

O prato nacional, arroz cozido com peixe, vegetais (cenoura, repolho, abóbora) e molho de tomate, servido em um prato comunitário.

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Yassa (Frango ou Peixe)

Frango ou peixe marinado em suco de limão, cebola e especiarias, depois grelhado e cozido lentamente.

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Maafe (Mafé)

Arroz coberto com um rico molho de pasta de amendoim com carne (cordeiro, boi) ou peixe e vegetais.

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Fataya

Massa frita recheada com peixe ou carne, ovo e batata frita, um popular lanche de rua.

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Ndambé

Feijão-fradinho cozido em um molho picante de tomate e cebola, servido como ensopado ou sanduíche.

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Thiébou Yapp/Guinar

Variações do Thieboudienne, com carne bovina (yapp) ou frango (guinar) em vez de peixe, cozidos com arroz e molho.

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Bassi-Salté

Carne temperada cozida com molho de tomate sobre o cuscuz local (chere).

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Sombi

Uma doce sobremesa de arroz cozido com leite de coco e baunilha, servido frio ou quent

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Capitaine à la Saint-Louisienne

Perca recheada com especiarias, um prato de peixe saboroso.

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Chere/Chere-Mbou

Cuscuz de milho (painço) servido com molhos de carne ou peixe, comum em toda a região.

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